Sen Sauvakävely on on luonnollinen kävely (kävely) tuotto, kuitenkin, jopa enemmän tehokasta ja hyödyllistä käyttämällä erityisiä tikkuja.

Tikkuja työntää irti maasta saada niin paljon lihaksia kuin mahdollista, jotta voidaan lisätä energian kulutusta ja edistää hyödyllistä liikuntaa tasolla sydän-ja.

Se on tieteenala, sopii kaikenikäisille. Harjoiteltu ulkona, se on hyvä sydänja verenkiertoa, vahvistaa aseiden ja olkapäät, parantaa ryhtiä takaisin ja sävyjä jalat ja pakarat.

Kanssa apua pätevä ohjaaja, voit oppia oikea tekniikka.

Yksinkertainen kävellä vuorilla tai kaduilla maan ehdotamme yhdistää edut tämä tekniikka läpi kursseja 4 tuntia tai 8 tuntia pelata kaupungissa Cefalu tai Castelbuono, tai niille, jotka jo tietävät kurinalaisuutta, ehdotamme, sauvakävely upotettu polkuja Park Madonie mountains, jossa lähdöt Castelbuono.

Kurssi 4 tuntia € 30,00

8-tunnin kurssi € 60,00

Oppia kurinalaisuutta ihana asetus.

Nodic Kävely Trek 2 tuntia € 30,00

Polku omistettu niille, jotka tietävät kurinalaisuutta. Kävellä vuorilla, tai Cefalun tai Castelbuono ja sisältää oppaan, vuokra-tikkuja, ja vierailla, ja sitten lyhyt ääriviivat vierailukohteina.

LÄHTÖ-TUNTIA:

• aamulla h. 9.00
• iltapäivällä s. 15.00

OSALLISTUJIEN LUKUMÄÄRÄ:

• Vähintään 4 pax kurssi 4 tuntia
• Minimi 6 hlöä 8-tunnin kurssi

PAKETTI SISÄLTÄÄ:

• • Sauvat Nordic Walking
• • Pätevä ohjaaja

SUOSITELTAVA VAATETUS:

• • mukavat vaatteet
• • suljettu-toe kengät

SUOSITELTAVA VAATETUS: mukavat vaatteet kysy saatavuus