の ノルディックウォーキング は天然のウォーキング（徒歩）の利回りとしても効果は有益、特別なが付いています。

の棒を押しになり多くの筋肉ができるため、増加にともなうエネルギー消費促進のための有益な運動レベルでの循環.

この規律に適しています。 練習の その中心し、循環を強化腕や肩、姿勢、および色の脚部と臀部.

の資格を持つ講師が学ぶことができ、正しい。

の徒歩、山の中や街並みを提案していませ、この技術を通じてコース4時間、8時間の町にまたはチェファルーカステルブオノや人には既に知らの規律を提案しますノルディックウォーキングに囲まれた幸せな休暇を送トレイルのパークのMadonie山、出発からカステルブオノ.

コース4時間€30,00

8時間コースユーロ60,00

ぶしつけの素晴らしい。

Nodic歩行トレック2時間€30,00

パス専用人に知らの規律です。 散歩、山の中なので、チェファルまたはカステルブオノのガイドの貸付を訪問し、その概要をセンターを訪れました。

出発時間：

• 朝hです。 9.00
• 午後のhです。 15.00

参加人数：

• 最低4名様用のコース4時間
• 最低6名の8時間コース

このパッケージに含まれるもの：

• •棒ノルディックウォーキング
• •ク

お勧めの服

• •快適な衣服
• •閉足の靴

お勧めの服 快適な衣服 省スペースに取り付け可能な配線