TODOS OS MADONIE MONTANHAS QUE VOCÊ DESEJA

Nordic Walking

 
Nordic walking - Discovery Madonie
 
DIFICULDADES (1 min - max 3)
0
 
DURAÇÃO
02:00:00
 
PREÇO
30,00

immagine118 O Nordic Walking é natural do pé (pé), o rendimento, no entanto, ainda mais eficaz e benéfico através do uso de varas especiais.

As varas para empurrar o chão para envolver o maior número de músculos possível, a fim de aumentar o gasto de energia para promover um efeito benéfico do exercício a nível do sistema circulatório.

 

Nordic Walking - Discovery MadonieEle é uma disciplina que é adequado para todas as idades. Praticados ao ar livre, é bom para o coraçãoe a circulação, fortalece braços e ombros, melhora a postura das costas e tonifica pernas e glúteos.

Com a ajuda de um instrutor qualificado, você pode aprender a técnica correta.

Nordic Walking - Discovery MadonieA simples caminhada nas montanhas e as ruas do país nos propomos a combinar os benefícios desta técnica através de cursos de 4 horas ou 8 horas para jogar, na cidade de Cefalu ou Castelbuono, ou para aqueles que já conhecem a disciplina, propomos Nordic Walking imerso nas trilhas do Parque de Madonie montanhas, com saídas a partir de Castelbuono.

 

O curso de 4 horas € 30,00

8 horas, o curso de € 60,00

Para aprender sobre a disciplina, em um cenário maravilhoso.

Nodic Curta Caminhada de 2 horas, € 30,00

Um caminho dedicado para aqueles que conhecem a disciplina. Uma caminhada nas montanhas, ou para Cefalu ou Castelbuono e inclui o manual, o aluguer de varas, e a visita, e, em seguida, um breve esboço dos centros visitados.

PARTIDA:HORÁRIO:

  • de manhã h. 9.00
  • tarde h. 15.00

NÚMERO DE PARTICIPANTES:

  • Mínimo de 4 pax para o curso de 4 horas
  • Mínimo de 6 pessoas, para as 8 horas, o curso

O PACOTE INCLUI:

  • • Bastões De Nordic Walking
  • • Instrutor qualificado

VESTUÁRIO RECOMENDADO:

  • • roupas confortáveis
  • • sapatos fechados

VESTUÁRIO RECOMENDADO: roupas confortáveis

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